走下冠軍領獎臺8天后，北京備戰北京女足就回到訓練場。女足10月7日下午，將赴姑娘們提前結束雙節假期，韓集在先農壇體育場開啟全運會備戰工作。訓開主帥于允在接受記者采訪時表示，啟全當下北京女足在整體實力上比四年前獲得十四運會第四名時更強，北京備戰期待球隊在十五運會賽場上向更高目標沖擊，女足為北京贏下新榮譽。將赴

抓緊時間全力備戰

9月28日，韓集北京女足在2025賽季女超聯賽最后一輪比賽中擊敗遼寧隊，訓開時隔23年再次站上女超最高領獎臺。啟全10月7日下午，北京備戰姑娘們再次踏上先農壇體育場的女足草坪，進行了一堂90分鐘的將赴訓練課。

盡管訓練內容以恢復為主，大家仍然一絲不茍。記者在現場看到，即使是搶圈游戲，大家都全情投入、每球必爭。“好長時間沒訓練了，我們都很想念球場！”隊長于凡說，女超奪冠后大家非常興奮，同時也更加期待接下來的全運會比賽，“所以我們今天練得非常積極，大家都很努力。”

于允告訴記者，北京女足教練組以及14名此前聯賽出場較少的隊員10月5日就重返訓練場。此前出場較多的球員多“享受”了兩天假期，在10月7日歸隊。于允說：“相對來說這次算是（休息）時間長了。聯賽從3月到9月底，比較漫長，隊員身體疲憊，精神也比較緊張，還是要放松一下。隊伍松弛有度，也能更好地備戰全運會。”

北京女足將在10月11日啟程前往韓國利川市集訓至10月26日，期間將與多支韓國球隊熱身。中國女足隊員、效力于女足法甲第戎隊的王妍雯將直接前往韓國與球隊會合。10月底回京后，北京女足稍作休整就將前往本屆全運會女足比賽城市佛山。于允說：“還有一個月的時間，不算充分，但還是可以很好地準備一下。”

全運會密集賽程是挑戰

十五運會女足比賽將于11月4日至11月15日進行，其中3場小組賽將在5天之內進行，休息兩天后，最后3輪排位賽也是隔一天賽一場。

如何應對密集賽程是北京女足接下來備戰的重點。于允透露，球隊在韓國時會通過訓練和熱身賽模擬全運會賽程。于凡表示，她接下來訓練的目標是讓自己在身體和心理上都做好面對密集賽程的準備。

本屆全運會，北京女足在小組賽將接連對陣四川隊、東道主廣東隊、內蒙古隊。球隊上下做好了面對殘酷競爭的準備。經驗豐富的王珊珊坦言，每支球隊都會重視四年一屆的全運會，多支傳統強隊都將全力向冠軍發起沖擊。張琳艷表示，當下國內各隊都彼此了解，之間的差距也很小，比賽時就看誰能做好防守、誰能把握住機會，全運會的比賽肯定會更加激烈、刺激。

在于允看來，盡管北京隊拿下了本賽季女超聯賽冠軍，但與其他隊伍相比并無絕對實力優勢。“但這也恰恰激勵我們繼續努力。”于允說，“走下領獎臺，一切從零開始，我相信球隊能應對更激烈的競爭和更大的挑戰。”

上屆全運會留下寶貴經驗

于允還記得四年前十四運會的許多細節：在關鍵的八進四之戰中逆轉擊敗實力更強的勁旅山東隊；最后的銅牌爭奪戰，在有機會取勝的情況下被東道主陜西隊擊敗，遺憾無緣領獎臺。這些經歷讓他明白，調整好球隊的狀態、心態，讓她們在場上踢出應有競技水平是關鍵，“贏下該贏的球才能走得長遠。我覺得這屆全運會咱們的水平是比上一屆強的，應該努力向更高目標發起沖擊。”

隊員們也都充滿期待。王珊珊表示，女超冠軍讓全隊更加團結，也非常提振士氣，希望全隊接下來做好準備，爭取再創佳績。張琳艷說，四年前沒能站上領獎臺是她的小遺憾，第二次代表北京參加全運會，她希望能更進一步。算上青年隊已是第三次代表北京參加全運會的于凡告訴記者，代表北京比賽，大家的目標肯定是站上最高領獎臺。

為了這個目標，大家在假期還未結束時就回到訓練場。多名隊員都告訴記者，休息的幾天主要是陪伴家人、恢復體力。于允在談到休假話題時突然哽咽，他和記者透露，自己的兩位親人在9月相繼離世，“但這些也沒有影響我們的訓練、比賽，最終奪冠我想也是老人保佑著我。接下來我們還會繼續努力，爭取為北京贏下新榮譽！”