2017年，石雨18歲的豪也石雨豪第一次參加田徑世錦賽就殺入男子跳遠決賽。決賽前的無風無晴檢錄環節，他緊張到流淚。雨也

2025年，石雨26歲的豪也石雨豪第二次參加田徑世錦賽同樣闖入決賽。而這一次，無風無晴檢錄室里的雨也他心情放松，甚至可以唱歌。石雨

兩次參賽間隔八年，豪也石雨豪經歷了職業生涯的無風無晴至暗時刻，他的雨也回歸之路漫長而艱難。如今的石雨石雨豪學會了不為對手成績和外界因素干擾的平和與專注，練就了無論順境或逆境都坦然面對的豪也強大內心。

“我享受這樣一場世界大賽，無風無晴其實對我來說這是一個舞臺，并不是比賽場、競技場。”17日的東京國立競技場內，重回世界舞臺的石雨豪以8米33的職業生涯第二好成績，為中國隊拼下一枚來之不易的銅牌。“這是對我過去這么多年的一個交代。我又回到了世錦賽的舞臺，我真的太舒服了。回到世錦賽舞臺，包括登上世錦賽的領獎臺，這是我日思夜想的事情。”

9月17日，石雨豪賽后慶祝。新華社記者 宋彥樺 攝

八年前的石雨豪，風華正茂、鮮衣怒馬。剛開始參加成年組比賽的他兩次刷新亞洲青年紀錄。倫敦世錦賽上，這位人們眼中的“希望之星”以8米23的成績排名第六。雖未登上領獎臺，但對于初登國際大賽舞臺的新人而言，也算是不錯的起步。此時的石雨豪已把目光放在更遠的未來，2018年的雅加達亞運會、2019年的多哈世錦賽以及之后的東京奧運會……

進入2018年，一切仿佛都在沿著順利的軌道發展。經歷了冬訓的積累，石雨豪在那一年的室內賽季小試牛刀，接連拿下亞洲室內錦標賽的冠軍和英國格拉斯哥室內大獎賽冠軍。室外賽季的跳遠首秀，他選擇了在上海舉行的鉆石聯賽。在上海的那個雨夜，石雨豪與一年前在倫敦贏得世錦賽金牌的南非名將曼永加“硬剛”。石雨豪跳出8米43的個人最好成績，直逼8米47的全國紀錄，而南非人則跳出8米56。最后一跳中，一心想要逆轉對手的石雨豪由于發力過猛以及雨天導致起跳板濕滑，在落地時失去重心，多根跖骨錯位。

同一場比賽中，先跳出職業生涯最好成績，緊接著就遭遇可能斷送職業生涯的重傷。大起大落來得太快，對19歲的少年是無比巨大的打擊。當夜的醫院里，檢查結果出來后，整個急診室都回蕩著石雨豪的哭聲。

之后漫長的康復期和痛苦的找回狀態的過程，讓石雨豪錯過了后續的一系列大賽。直到2023賽季，他才在賽場重新叩開8米大關。2023年在杭州舉行的亞運會上，資格賽再次遭遇雨天，石雨豪在比賽中特意請裁判幫忙擦拭起跳板，因為“不想看到場上再有意外發生”。雨戰，是石雨豪心中的一個陰影。更早之前的全國田徑錦標賽上，因為雨勢過大，他還曾選擇了放棄比賽。

2023年10月1日，中國選手石雨豪在比賽中。當日，杭州亞運會田徑項目男子跳遠決賽在杭州奧體中心體育場舉行。新華社記者 李一博 攝

在杭州，石雨豪順利通過了資格賽雨戰的考驗，并且在決賽中拿下一枚銅牌。不過，亞運會獎牌并不能滿足他內心深處的渴望。“我受傷后，在醫院里面躺了一天。第二天出院的時候，我就對自己說，總有一天我會回到世錦賽和奧運會的舞臺上。”

17日晚的東京，無風無雨。悶熱的天氣中，石雨豪迎來了屬于自己的彩虹。起跑、加速、近乎完美的踏板，一襲紅色戰袍在空中劃出優美而綿長的弧線。場邊的顯示器上出現8米33的成績，石雨豪臉上只是閃過了一絲微笑，很快又回歸沉靜。

9月17日，石雨豪在決賽中。新華社記者 宋彥樺 攝

“我知道可能是有希望的，但我并沒有再去想更多的東西。”石雨豪說：“我只是打開了這一下，然后就再回到自己的精神世界里，再去慢慢地想，想我該要做的東西，然后我也做到了。”

直到確定自己收獲世錦賽銅牌，身披國旗的石雨豪臉上才洋溢出不再克制的笑容。不過在賽后的混合采訪區，他表現得依然很平靜。

“我錯過了東京奧運會，但是這一次，在東京，我回來了。我覺得自己可能只是晚一點拿到了這塊獎牌。”他說：“這是我重生之路的第一集。”

9月17日，石雨豪展示獎牌。新華社記者 宋彥樺 攝

回望自己受傷恢復的漫長過程，石雨豪說最大的收獲是擁有了更加強大的內心。“現在我覺得我的心態已經非常平和，不管對手跳了多少，我就跳我自己的。我現在是光腳的，不怕他們穿鞋的，我只要去發揮出自己的水平就好了。”

展望未來，石雨豪表示，現在去考慮2028年洛杉磯奧運會為時過早，自己更希望專注于眼前的目標。“先展望明年的亞運會吧。上一屆亞運會我是第三，有點可惜。明年的亞運會上我要再沖一沖，起碼領獎臺上的名次再往上提一提，這是我想要做的事情。”

不受外力干擾，專注眼下目標。石雨豪“重生之路”的后續劇情，值得期待。（記者吳俊寬、岳晨星、王子江）