近視，近視如今已在青少年成為普遍之像。度數(shù)

2020年8月，不斷教育部就公布了來自9個省份14532名中小學生近視率調(diào)查，增加制教數(shù)據(jù)顯示：

對比2019年年底，或致號更半年的盲比近視率足足增加了11.7％，其中小學生近視率增加了15.2％，起限初中生增加了8.2％，材字高中生增加了3.8％。防近

而近視一旦發(fā)生，近視卻是度數(shù)不可逆的，若近視度數(shù)不斷增加，不斷甚至還會引發(fā)失明的增加制教風險。

注意！或致號更陶勇說近視度數(shù)不斷增加或致盲

近日，盲比北京眼科醫(yī)生陶勇參與央視一檔節(jié)目，在節(jié)目上他表示青少年近視率已經(jīng)成為普遍現(xiàn)象，僅僅高中就有8成患有近視。

而眼球會隨著度數(shù)不斷增加而不斷拉長，而這個過程中就會導(dǎo)致視網(wǎng)膜不斷變薄、萎縮、脫離甚至可能致盲。

而近日，為了預(yù)防青少年近視，《兒童青少年學習用品近視防控衛(wèi)生要求》強制教材字號大?。盒W階段最小用字應(yīng)不小于“5號字”，初中和高中階段最小用字應(yīng)不小于“小5號字”。

為何近視的孩子，會越來越多呢？

目前我國青少年近視率正在持續(xù)升高，而近視的平均年齡卻在逐年下降，而導(dǎo)致這種情況出現(xiàn)的主要原因就是人們生活水平的提高以及生活學習壓力的倍增。

越來越多的孩子年紀輕輕就戴上了沉重的眼鏡，令不少家長在倍感心疼的同時卻又深感無可奈何。

想要降低孩子的近視風險也很簡單，只要抓住了導(dǎo)致孩子視力下降的主要原因，然后有針對性地進行調(diào)節(jié)，便可有效預(yù)防近視。

這4種因素，導(dǎo)致你家孩子視力逐漸變差

1、長時間用眼

越來越多的家庭選擇引進大量電子設(shè)備供孩子學習和玩耍，像學習機、平板等幾乎是家家必備。

但這些電子產(chǎn)品在給孩子生活帶來便利的同時，也對孩子的身體帶來了不可挽回的傷害。

由于孩子的年齡較小，身體的各項技能還沒有發(fā)育完全，視網(wǎng)膜正處于生長階段，因此長時間盯著這些有輻射和藍光的屏幕，嚴重損害孩子的視網(wǎng)膜，導(dǎo)致近視的出現(xiàn)。

建議家長們合理控制孩子使用電子產(chǎn)品的時間，如果必須要用平板上課學習，可以提前給孩子佩戴一副可以防藍光輻射的眼鏡，通過鏡片來保護孩子的視網(wǎng)膜避免受到穿透性較強的藍光的損害。

2、在燈光不明的環(huán)境下看書

在強光下看書會影響到孩子眼球的正常發(fā)育。

在弱光下看書，孩子為了能看清書本上的內(nèi)容會縮短與書之間的距離，從而影響到孩子眼睛的調(diào)節(jié)功能，使眼睛長時間保持高度緊張疲勞的狀態(tài)，增加近視的風險。

除此之外，像躺著看書，趴著寫字等不良的寫字讀書習慣也都會誘發(fā)孩子的眼部疾病，因此家長在看到時一定要及時制止，并教給孩子正確的學習姿勢，以保證孩子眼睛的健康。

3、遺傳因素

如果孩子的父親母親都患有近視，且近視的度數(shù)達到700度以上，那么他們的孩子就會比其他孩子有更高的近視幾率。

遺傳學家解釋，近視是存在一定的基因遺傳影響的，因此想要孩子不戴眼鏡，就只能選擇通過激光手術(shù)等方式來矯正視力。

4、很少到戶外活動

孩子在戶外活動玩耍的過程中，眼睛會隨著事物的運動而進行調(diào)節(jié)，這不僅能鍛煉孩子對視距的控制，還能有效緩解眼部肌肉的疲勞，起到放松的效果。

千萬不要讓孩子一味呆在家里學習，多出去活動活動，勞逸結(jié)合一下，會對孩子的健康起到頗多益處。

除了遺傳因素之外，其余三種因素都是孩子用眼不當引發(fā)的，因此想要從根源上杜絕近視的產(chǎn)生。

預(yù)防近視，還是需要多參加戶外活動

60年前，中國近視率只有10％-12％，而如今我國就有6億人近視，其中中小學生就占了1億多。

不要以為近視，僅僅只是戴了副眼鏡就那么簡單。

近視防控刻不容緩，這不僅僅只是學生自己的事，作為家長，作為學校，作為社會，科學用眼，多戶外活動，還是能夠很大程度預(yù)防或控制進展。