脾是打架后天之本，有著重要的種人生化氣血功能。在飲食過程中，脾的信脾與胃共同起到消化運轉作用，胃易將食物轉化為身體所需的脾胃各種營養物質，為機體正常運作提供有力保障。不好所以，號教何接脾胃之間關系密切，打架相互影響：兩者和睦時，種人會讓人神清氣爽，脾的信胃口大增；脾胃不和時，胃易則會情緒低落，脾胃食欲降低。不好

很多老一輩人經常說“脾虛百病生”，號教何接尤其是打架在帶小孩子的時候，最關注的也是小孩子的脾胃健康，只要小孩能夠保持脾胃健康，擁有好的胃口就可以健康成長。

其實不僅是小孩，就算是大人出現了脾虛的情況也容易影響到身體健康。

1.脾臟虛弱會導致人體出現以下癥狀

眼部浮腫。早上起床的時候發現眼瞼浮腫，有可能是因為前一天晚上睡覺之前喝了大量的水或者晚上睡眠質量不好，沒有獲得充足的睡眠時間引起。另外，出現皮膚過敏或者脾胃虛弱也會導致眼部水腫，這種水腫情況不僅是在起床的時候發生，有時候一整天下來眼睛部位都呈水腫狀態。脾主運化，若是脾虛的情況發生就會水液滯留在體內，眼部肌肉比較松弛，所以容易浮腫。

四肢浮腫。很多女性都比較在意自己的身材，身體肥胖的人更是通過各種方式來讓自己減肥，如果發現自己身上的肌肉總是軟軟的，用手按壓的時候還會出現凹陷的痕跡，就要警惕是脾臟虛弱影響到了身體的水分調節以及營養物質的輸送功能，導致體內大量滯留水分，引起身體和四肢浮腫的情況發生。

睡覺時流口水。正常人在睡覺的時候不會出現流口水的現象，如果發現自己醒來的時候枕頭濕了一大塊，就要警惕是睡著了有流口水的情況發生，這種情況很有可能是因為脾臟虛弱引起，因為脾臟在人體里面主要負責運化功能，脾臟功能下降之后，口腔里面的水分控制功能也會減弱，導致口水容易流出。

四肢冰涼。脾虛的人比較容易出現四肢冰冷的癥狀，這是因為脾臟虛弱就會使人體的氣血變差，氣血運行的速度變慢之后，身體里面的營養物質供應不良，導致人的體質變差，同時身體內的水分無法順利排泄，肢體容易水腫，所以局部的溫度比較低。

經常便秘或者大便不成型。脾胃功能不好，食物在腸胃里面的消化吸收就比較差，等到食物的殘渣進入了大腸之后，由于水分大量流失，就會導致糞便變得干燥起來，這種情況下就會引起便秘。也有一部分人因為脾胃虛弱導致身體聚集大量的水液，排出的大便不成形，并且過于黏膩，比較容易粘在馬桶上。

嘴唇光澤度差、鼻翼發紅。正常人的嘴唇應該是粉紅色，而且看上去比較有光澤。若是脾虛就會使身體的血運變差，嘴唇部位光澤度下降，看起來不夠滋潤。若是脾胃里面的熱氣過重，還會使人經常出現鼻翼兩側發紅的情況。

當然，脾胃不和也不是隨意就會發生的，它的發生往往與不良飲食生活習慣有關。

2.以下6種人，容易出現脾胃不和的情況，看看你是否在內

白領上班族。都市白領上班族，表面光鮮亮麗，出入寫字樓，時常是人們羨慕的對象，但同時，這類人群工作繁忙，精神壓力巨大，飲食長期不規律，且極度缺乏運動。

在這樣的情況下，上班族的脾胃，長期都會處于過度收縮狀態，如果不能及時有效調整飲食規律及精神狀態的話，就會引發各類脾胃疾病，例如急慢性胃炎、胃潰瘍、脾臟痙攣等。從而導致脾胃失調，脾胃不和的發生，嚴重影響身體的消化吸收功能。

司機師傅。無論是的哥，還是長途貨車駕駛員，都有吃飯不規律的情況，且多習慣于在車上用餐。這些都是不利于消化的行為。特別是，駕駛室空間較小，用餐后駕駛員的坐姿會受到限制，不利于血液流通及脾胃運作。再加上車輛顛簸，都會對脾胃造成不好的影響，引發脾胃不和的表現。

兒童。小孩子處于身體發育階段，脾胃較為虛弱，容易受到疾病影響。所以，兒童是脾胃不和的多發人群，需多注意飲食調節及脾胃的保暖。

老年人。對于老年人來說，隨著年歲的增長，臟腑器官多會出現了功能衰退的情況，脾胃功能開始減低，食量下降，還會伴有積食難消，胃脹等情況出現，這些都是脾胃不和的表現。

愛吃生冷食物的人。過度生冷的食物，會對脾胃造成傷害，導致脾胃虛寒，使消化運作出現障礙，產生脾胃不和。所以，愛吃生冷食物的人，容易脾胃不適。特別是夏季，不可貪涼多吃冰飲，喝涼水。以免對脾胃造成損傷，影響消化，導致脾胃不和。

過度憂郁的人。情緒的波動對人體健康影響很大，過度憂郁不僅會對精神帶來負擔，還會影響食欲及消化。情緒低落憂郁，會傷害脾臟，使脾氣出現瘀滯，導致腹脹胸悶，降低食欲，加重消化負擔。長期心情抑郁不能排解，就會使脾胃不和越發嚴重，甚至出現厭食癥狀。所以，生活中要保持樂觀心態，減少消極負面的情緒，保持用餐時的愉快心情。

以上6種人群最容易發生脾胃不和，希望大家生活中多加注意保健脾胃，無論是大人還是小孩，出現脾胃虛弱的情況之后，都應該盡量通過調整飲食結構，服用調理脾胃的藥物來改善脾虛的情況，提升體質，避免疾病發生。