許多女性在孕育的女人時候都會聽醫(yī)生說到黃體酮的問題，甚至是黃體汗關(guān)對一些有流產(chǎn)跡象的女性來說還需要服用黃體酮來保胎。

那么黃體酮到底是酮不痛記題出什么呢？

它其實是一種孕激素，和女性的足異生育之間有著密切的關(guān)聯(lián)。當(dāng)黃體酮含量較低的常出時候，很有可能會引發(fā)不孕問題。節(jié)疼

那么女性在出現(xiàn)黃體酮不足后會出現(xiàn)哪些癥狀呢？憶力

經(jīng)常大量出汗

在經(jīng)歷了長期的劇烈運動或者是處于高溫環(huán)境中的時候，大量出汗本身是下降現(xiàn)一種正常的生理現(xiàn)象。

但如果是女人沒有這些影響因素而大量出汗的話，就必須要引發(fā)重視了，黃體汗關(guān)因為這可能意味著你的酮不痛記題出內(nèi)分泌出現(xiàn)了紊亂。

當(dāng)處于這種情況的足異時候，除了大量流汗之外，常出還會出現(xiàn)頭暈和頭痛以及失眠多夢等問題，節(jié)疼而且你還會發(fā)現(xiàn)自己的憶力記憶力越來越低。

關(guān)節(jié)疼痛

黃體酮本質(zhì)上是一種孕激素，它在生成代謝的整個過程當(dāng)中會影響鈣和磷的代謝，如果黃體酮的水平較低的話，就會使大量的鈣質(zhì)流失，從而引發(fā)關(guān)節(jié)的疼痛以及骨質(zhì)疏松等癥狀。

當(dāng)女性不明情況的出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛問題的時候，就必須要及時的進行問診和檢查，看看是不是由于黃體酮缺乏所引發(fā)的。

身體肥胖

黃體酮的存在能夠有效地維持身體內(nèi)的正常代謝，特別是對調(diào)節(jié)水鈉代謝有著至關(guān)重要的作用。

如果我們的身體缺乏足量的黃體酮的話，水那就可能會在體內(nèi)大量地堆積，從而引發(fā)身體的浮腫和水腫，短時期內(nèi)也會造成女性體重激增。

記憶力下降

當(dāng)黃體酮分泌量較少的時候，就會使我們的記憶力受到嚴(yán)重影響。

如果在某一段時期之內(nèi)感覺自己的記憶力大不如前，總是出現(xiàn)丟三落四的情況，此時就需要警惕是體內(nèi)黃體酮水平過低了，及時的進行補充才是最佳的應(yīng)對措施。

習(xí)慣性失眠

一個人睡眠的質(zhì)量和他的健康之間有著密切的關(guān)聯(lián)，而睡眠質(zhì)量可能和多種原因有關(guān)系，比如說壓力過大，作息不規(guī)律，以及飲食結(jié)構(gòu)不佳等。

如果長期處于失眠狀態(tài)的話，就需要考慮是不是黃體酮所引發(fā)的了。只有及時的找到原因并加以確診，才能夠采取有效的措施予以應(yīng)對。

對于黃體酮所引發(fā)的睡眠問題，通常還會伴隨著半夜驚醒以及喜歡做夢等癥狀。

如何才能夠有效地應(yīng)對黃體酮水平低的問題呢？

在通常情況下，如果出現(xiàn)黃體酮不出問題的話，就可以利用藥物來對黃體分泌進行刺激。同時也可以根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)進行辯證治療，從而使黃體的功能得到增強，促使自身的生育率得到提高。

除此之外還需要使身體攝入足夠的營養(yǎng)，平時多攝入一些牛奶，豆?jié){以及雞肉等食物，一定不要吃生冷刺激的食物。當(dāng)然保持樂觀的心態(tài)也是十分重要的，既要避免精神受到刺激，同時也要注意不要讓自己的情緒過度的波動。

通過上面的敘述，相信大家已經(jīng)認(rèn)識到了黃體酮對女性身體健康的重要性。一旦發(fā)現(xiàn)黃體酮水平不足的時候，就需要及時的予以治療。

同時還可以多吃一些葵花籽和黑豆，對于改善自身體內(nèi)的黃體酮水平有著不錯的效果。