眾所周知,懷孕孕婦在懷孕之后是第周到周需要適當進補的,因為胎兒在不斷成長,補充a寶寶發育的腦視過程當中,營養如果跟不上的育好話,就不利于胚胎正常的懷孕發育,而且也會影響到孕媽身體的第周到周健康。
因此,補充a寶寶孕婦在懷孕期間適當地攝入營養相當關鍵,腦視比如說胎兒成長發育過程當中必不可少的育好dha,這一物質,懷孕孕媽什么時候開始吃才是第周到周合理的,它又能夠給孕婦和胎兒帶來哪些好處呢:
孕媽這個時候開始吃dha,補充a寶寶剛剛好:
通常情況下,腦視婦科醫生會告訴準媽媽們,育好想要補充dha這類營養物質,一般都是在懷孕的第25周到28周之間,這個階段剛好是胎兒大腦和視網膜正常高速發育的時期。
適當補充一些dha,能夠有效預防早產兒的出現,同時也能夠保證腹中胎兒的大腦和視網膜能夠正常健康發育。
因此,醫生會建議孕婦這個期間可以多吃一些海魚,核桃,杏仁,榛子,花生,魚油等富含非常豐富的dha的食物。
Dha的功效主要有這些,快來聽聽醫生怎么說:
1、強身健體
Dha同維生素以及其他微量元素一樣,對于寶寶身體健康,發育起來非常關鍵的作用,寶寶在腹中成長,發育過程當中吸取充足的dha,能夠有效地減少寶寶后期出現多動癥的風險和概率。
有相關研究調查表明,兒童體內的dha較高的多動癥病發的次數,相對于dha水平含量低的兒童要少得多。
因此,為了減少孩子出現多動癥,或者是注意力不集中,脾氣暴躁等不良現象,及時的給孩子補充相應的dha非常有必要!
2、促進視力發展
寶寶體內的dha含量充足,對于促進寶寶視覺的發育,也是具有非常大的幫助作用的,因為有相關專家表明,人體大腦獲得信息有60%以上是來自于視覺,視覺會影響到一個人的智力程度,特別是對于兒童的反應能力,想要一個聰明的寶寶,那么也就要讓寶寶體內的Dha含量充足。
3、促進全面發育
眾多奶粉當中都含有dha,這樣是為了能夠促進寶寶大腦的成長發育,另外,兒科專家也表明嬰兒食用dha,能夠有效的提高其語言表達,能以及增強其身體的抵抗能力,同時還能夠幫助寶寶遠離近視,弱視,散光等不良的毛病。
4、促進大腦發育
0到6歲之間是寶寶,大腦高速成長發育的關鍵時期,這個時候媽媽一定要及時的為寶寶提供相應的dha的補充,這樣才真正的有利于促進寶寶大腦細胞的發育,這樣一來,就可以寶寶嬰幼兒時期神經細胞高效的連接,較為有效地做到不讓孩子輸在起跑線上。
總而言之,通常情況下,孕婦要根據自己身體的實際情況,進行不同品種營養物質的補充,但是絕大多數時候,dha這一營養物質,都是在孕晚期進行補充的。而且補充的量以及服用的時間,都是根據不同體質進行劃分的。
孕婦如果自身不了解的情況之下,可以去咨詢一下醫生,這是比較靠譜和保險的做法,這樣也能夠真正的有利于腹中胎兒和孕媽的身體健康!