眾所周知，懷孕孕婦在懷孕之后是第周到周需要適當進補的，因為胎兒在不斷成長，補充a寶寶發育的腦視過程當中，營養如果跟不上的育好話，就不利于胚胎正常的懷孕發育，而且也會影響到孕媽身體的第周到周健康。

因此，補充a寶寶孕婦在懷孕期間適當地攝入營養相當關鍵，腦視比如說胎兒成長發育過程當中必不可少的育好dha，這一物質，懷孕孕媽什么時候開始吃才是第周到周合理的，它又能夠給孕婦和胎兒帶來哪些好處呢：

孕媽這個時候開始吃dha，補充a寶寶剛剛好：

通常情況下，腦視婦科醫生會告訴準媽媽們，育好想要補充dha這類營養物質，一般都是在懷孕的第25周到28周之間，這個階段剛好是胎兒大腦和視網膜正常高速發育的時期。

適當補充一些dha，能夠有效預防早產兒的出現，同時也能夠保證腹中胎兒的大腦和視網膜能夠正常健康發育。

因此，醫生會建議孕婦這個期間可以多吃一些海魚，核桃，杏仁，榛子，花生，魚油等富含非常豐富的dha的食物。

Dha的功效主要有這些，快來聽聽醫生怎么說：

1、強身健體

Dha同維生素以及其他微量元素一樣，對于寶寶身體健康，發育起來非常關鍵的作用，寶寶在腹中成長，發育過程當中吸取充足的dha，能夠有效地減少寶寶后期出現多動癥的風險和概率。

有相關研究調查表明，兒童體內的dha較高的多動癥病發的次數，相對于dha水平含量低的兒童要少得多。

因此，為了減少孩子出現多動癥，或者是注意力不集中，脾氣暴躁等不良現象，及時的給孩子補充相應的dha非常有必要！

2、促進視力發展

寶寶體內的dha含量充足，對于促進寶寶視覺的發育，也是具有非常大的幫助作用的，因為有相關專家表明，人體大腦獲得信息有60%以上是來自于視覺，視覺會影響到一個人的智力程度，特別是對于兒童的反應能力，想要一個聰明的寶寶，那么也就要讓寶寶體內的Dha含量充足。

3、促進全面發育

眾多奶粉當中都含有dha，這樣是為了能夠促進寶寶大腦的成長發育，另外，兒科專家也表明嬰兒食用dha，能夠有效的提高其語言表達，能以及增強其身體的抵抗能力，同時還能夠幫助寶寶遠離近視，弱視，散光等不良的毛病。

4、促進大腦發育

0到6歲之間是寶寶，大腦高速成長發育的關鍵時期，這個時候媽媽一定要及時的為寶寶提供相應的dha的補充，這樣才真正的有利于促進寶寶大腦細胞的發育，這樣一來，就可以寶寶嬰幼兒時期神經細胞高效的連接，較為有效地做到不讓孩子輸在起跑線上。

總而言之，通常情況下，孕婦要根據自己身體的實際情況，進行不同品種營養物質的補充，但是絕大多數時候，dha這一營養物質，都是在孕晚期進行補充的。而且補充的量以及服用的時間，都是根據不同體質進行劃分的。

孕婦如果自身不了解的情況之下，可以去咨詢一下醫生，這是比較靠譜和保險的做法，這樣也能夠真正的有利于腹中胎兒和孕媽的身體健康！