現在手機往往會提供能夠保養電池的最佳最佳充電法或者推薦充電法，避免高電量對電池造成的充電衰減。對于這種充電方法，不償外媒已經進行了多次實際測試，失電生續結論就是量滋慮得不償失，不如敞開了用。航焦

現在手機往往會提供能夠保養電池的最佳最佳充電法或者推薦充電法，本質上就是充電充電時只會充到80%，避免高電量對電池造成的不償衰減，從而提高電池壽命。失電生續

對于這種充電方法，量滋慮外媒已經進行了多次實際測試，航焦結論就是最佳得不償失，不如敞開了用。充電

ZDNet從2023年開始使用iPhone 15 Pro Max進行了測試，在使用時嚴格遵守80%的充電限制。據測試人員表示，在使用初期，即便是電池上限僅有80%，但續航表現非常不錯，正常使用一天，電池就沒有下降到35%，使用1年后的循環為355次，電池健康度91%。

此時，限制最大電池容量的弊端開始顯現，讓人明顯感覺到了續航壓力。在測試進行到17個月的時候，電池循環來到了501次，電池健康度89%。從數字上來看，正好是蘋果宣稱的1000次循環的一半，但繼續使用會隨著更頻繁的充電加速衰減。

測試者指出，這種充電策略對重度用戶而言，有效的續航壽命甚至不足兩年，并且由于電池健康度未低于80%，無法享受蘋果官方的保修服務。結果實在得不償失，不如充到100%，享受更好的續航表現。

簡而言之，80%的充電限制對電池壽命是有幫助的，但效果并不顯著，對廣大消費者而言，其帶來了使用上的不便和續航焦慮，突破80%限制敞開了用，收益明顯比充電限制要大。