人體血液里面的患糖葡萄糖成分多超標了，就會形成高血糖。尿病能穩高血糖若是人定血得不到有效的控制，就會形成糖尿病。有共

如果患了糖尿病后，同點糖血糖仍然得不到控制，若何糖尿病腎病、患糖心臟病、尿病能穩眼病以及糖尿病足都有可能發生，人定血威脅到人體健康和生命安全。有共

中國的同點糖糖尿病患者人數一直保持在第一位，根據數據顯示，若何中國已經有1.4億左右的患糖糖尿病患者，相當于是尿病能穩每10個人里面就有一個人患了糖尿病。

這些糖尿病患者大多數都有以下四個共同點，人定血這四種共同點也是引發糖尿病的關鍵因素。

一、飲食習慣差。人的飲食習慣和身體的健康情況有很大關系，若是長時間吃高脂肪、高熱量的食物，就會導致身體里面的脂肪含量過量聚集，變得越來越肥胖。

肥胖最容易引發心血管疾病，還會導致人體的新陳代謝速度下降。

尤其是肌肉和脂肪對胰島素的敏感度下降之后，胰島細胞就無法更好的分泌胰島素，久而久之就容易引起血糖值升高，進一步發展為糖尿病。

二、經常熬夜。熬夜不光光會使身體各個部位得不到充足的休息，還會影響內分泌，使胰島素的分泌變得失調之后更容易引起血糖值升高。

除此之外，熬夜還會加速身體的老化，使人的面色看起來更加暗沉，皮膚更容易衰老，氣色和體質變得更差。

三、情緒易波動。糖尿病患者大多數都有情緒易波動的現象，一個人在情緒波動的時候，會導致身體的激素異常分泌，進一步引發內分泌功能紊亂，導致胰島的代謝和利用也出現異常，胰島素無法正常的分泌，使血糖值居高不下。

四、缺乏鍛煉。現在人們的工作壓力都非常大，很多人在平時上班的時候久坐不動，下班之后又不想活動，導致身體長時間得不到充分的鍛煉，體質就會變得越來越差。

尤其是久坐不動的人，身體里面的血液循環速度會變慢，代謝和排毒功能變弱，使糖尿病的發生率大大增加。

不僅如此，還容易引起頸椎和腰椎病或者下肢靜脈曲張、盆腔炎癥等。

糖尿病患者如何控制好血糖？

一、嚴格根據醫囑用藥。很多糖尿病患者都需要終身服用降糖藥或者注射胰島素才能控制好血糖，避免身體受到的慢性損害加重。

在用藥期間，患者要避免抽煙喝酒，在吃了藥之后不可以立即喝濃茶、咖啡之類的飲料，平時不能擅自更改藥物的種類和藥量，如果發現藥效不明顯，就要及時到醫院就診，請醫生根據具體的情況調整藥物的種類和藥量。

二、控制好飲食結構。糖尿病患者平時要嚴格地控制好飲食結構，不能吃高油脂、高糖分、高鹽分的食物。

最好是以清淡、易消化、富含維生素、蛋白質、膳食纖維的食物為主，主食可以相互搭配，有利于減少碳水化合物的攝入量，使血糖保持穩定。

三、養成良好的生活習慣。糖尿病雖然是一種慢性疾病，患者大多數情況下不會出現明顯的不適癥狀，除非血糖長時間居高不下才會引起并發癥，危害身體。

所以患者平時要養成良好的生活習慣，比如平時早睡早起、經常鍛煉身體、保持樂觀積極的心態都有利于血糖的控制。

最后，還要提醒各位糖尿病患者平時一定要養成定期監測血糖以及到醫院體檢的習慣，通過監測血糖可以了解血糖值的情況，出現升高的現象后就能及時進行調理；

定期體檢也可以了解身處的健康狀況，發現異常現象之后可以干預治療，避免身體受到更多的損害。