在生活中，小黑點俊男靚女們大多有一個共同點，牙齒就是上長色素擁有一口潔白如初的牙齒。這樣的不宜牙齒不僅可以給自身的外在形象加分，同時也是忽視還好口腔健康的重要指標。

而在我國，沉積牙周病、怕牙蛀牙等口腔疾病發病勢頭非常嚴峻，結石患病率高達97%以上。小黑點這主要是牙齒因為很多人對于口腔疾病并不了解，在疾病初期時沒有引起重視而導致的上長色素。

很多人刷牙的不宜時候發現牙齒上有一些小黑點，但是忽視還好牙齒沒有感到疼痛，并且整體也不影響形象，沉積因此就沒有太在意。怕牙然而正是這些小黑點，在未來將會變成影響口腔健康的殺手。

正常來說，健康的牙齒是潔白的，不會擁有任何其他的瑕疵。那么，這些小黑點又是怎樣出現的呢？

色素沉積導致的

人們在生活中難免吃到一些顏色深的食物，還有的人特別喜歡抽煙，喝咖啡，這些食物的色素很容易殘留在口腔內。而大多數人吃完東西后并沒有立即漱口的習慣，慢慢的這些色素就會越積越多，形成一個個小黑點。

雖然說這些小黑點并不會對牙齒健康造成特別大的危害，但不利于牙齒美觀。對于這種情況，人們可以在吃完東西后馬上用水漱口，并且堅持每天刷牙，慢慢的牙齒發黑的癥狀就會得到改善。

牙齦結石

如果人們堅持刷牙之后，發現黑點并沒有消失不見，那很有可能是已經形成了牙結石。根據專業牙科醫生的提醒，口腔內的牙垢如果存留兩天以上，就會慢慢發生鈣化過程，形成又黑又硬的牙結石，并且聞上去還有很臭的味道。

如果發生了這種情況，普通的刷牙是很難清除掉牙縫當中的也是的，這個時候患者需要到正規的口腔醫院去進行清除。

細菌繁殖

很多人認為牙齒不疼痛就代表牙齒健康，其實這種想法是錯誤的。人們感受不到牙齒疼痛，而是因為細菌停留在牙齒表面，沒有侵入到牙髓或者牙釉質當中。

而隨著時間的推移，細菌就會通過牙齒裂縫感染牙齒內部，侵入牙根，造成牙齒的縫隙逐漸擴大，形成一個個非常明顯的黑洞，這就是人們通常說的齲齒。

當出現這種情況后，人們只有進行補牙才能防止黑洞變大。如果細菌已經影響到了牙神經，那么就需要在專業醫生的指示下服用藥物或者拔牙了。

由此看來，牙齒發生病變的危害是非常大的。因此如果一旦發現牙齒上也有小黑點，一定要及時到專業機構進行咨詢，在疾病初期就進行修補。如果有細菌滋生，牙疼不僅會讓人痛不欲生，還會導致其他牙齒出現問題。

那么，生活中如何做才能保證牙齒健康呢？

堅持刷牙

刷牙是保護牙齒健康最重要的途徑之一。它能夠及時清除殘留在牙齒上的食物殘渣和細菌，減少牙齒受到的損害。

特別是在晚間睡覺時，嘴巴處于閉合狀態，口中的空氣不流通，很容易造成細菌滋生，因此晚上刷牙顯得尤為重要。

人們在刷牙時應順著牙齒縫隙上下來回刷，避免沒有規則的左右亂刷和用力過大。選購牙刷時，建議使用刷毛柔軟的小頭牙刷，這樣更容易保護牙齦的健康。

改變飲食習慣

糖分很容易在細菌的催化下產生酸性物質，對牙齒造成侵蝕傷害。因此人們少吃甜食，并且食用完畢后要及時用清水漱口。在生活中還要避免吃過硬的食物，降低牙齒繃裂的可能性。

定期檢查

預防疾病發生最好的辦法就是提前進行檢查。因此，人們應該每年定期進行口腔檢查，對于一些簡單的牙齒污垢問題，也可以定期進行洗牙來清除。

綜上所述，如果牙齒上出現了小黑點，一定不要忽視。雖然它可能只是簡單的色素沉淀，但是也有可能是口腔疾病發生的前兆。

如果不及時進行清理和治療，就會影響到整個牙齒的健康。此外，生活中可以多學習一些保護口腔健康的方法，做好預防口腔疾病的措施，這樣才能擁有一口好牙。